Visualiza un kilo de azúcar. Sí, uno de esos paquetes típicos que compramos en el supermercado y con los que podemos rellenar el azucarero varias veces. Parece mucho, ¿verdad?. Y sin embargo un kilo es la cantidad media que un adulto consume en dos semanas. Y los adolescentes ingieren aún más. Muchos se sorprenderán de que sea tanto. […]
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Receta de crema de calabaza especiada
Te traemos una rica receta a base de calabaza con un gran aporte de antioxidantes e ideal si sigues una DIETA: baja en proteínas, baja en calorías, baja en grasas, baja en hidratos de carbono, de fácil masticación, diurética, rica en fibra, sin gluten o vegetariana.
¿Cómo será la dieta del futuro (no muy lejano)?
Seguramente a lo largo de tu vida hayas experimentado cambios en tu alimentación adaptados a diferentes dietas. Dietas que muy probablemente hayan tenido como objetivo perder peso, ganarlo o tratar alguna patología o trastorno funcional. ¿Pero cuántas veces antes de prescribiste una dieta te han realizado un estudio individualizado para adaptarla a tus particularidades fisiológicas […]